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校医院彭玲来我院为教职工做颈椎保健健康讲座

供稿人:任会 发布时间:2016-05-26 浏览:

526日下午,由校工会、科研处、校医院联合打造的“关注健康、关注颈椎”主题活动走进外国语学院,校医院彭玲在思学楼B303为学院教职工做了肩颈保健健康讲座。

讲座上,彭玲采取图文结合的方式,用通俗易懂的语言为大家详细讲解了颈椎病的相关知识,分析了颈椎病常见的原因,以及如何预防,还现场耐心地教大家做康复训练颈椎保健操。

讲到如何预防和康复治疗颈椎病时,彭玲提醒到,坐姿要正确、抬头望远处、注意睡眠方式、要避免损伤、防寒防湿和预防颈部感染等,倡导大家要有健康的生活方式。

彭玲的讲解深入浅出,直观形象,所教方法易懂易记,老师们听后都倍感受益。

讲座现场情景
彭玲教颈椎保健操